Какими продуктами можно поднять гемоглобин??  


У меня год тому назад гемоглобин был 120,а сейчас 98:(((Помогите поднять

25 ответов в теме “Какими продуктами можно поднять гемоглобин??”

Страницы: [1] 2 3 »

  1. 1
    Андрей Горланов ответил:

    Продуктами? Препараты необходимы, а не продукты.

  2. 2
    Элиза Акматова ответил:

    А какие???

  3. 3
    Андрей Горланов ответил:

    А к терапевту обратиться не пробовали?

  4. 4
    Наталья Иванова ответил:

    Феррум Лек,Фенюльс,Тотема,Сорбифер Дурулес.Одно но…у кого больной желудок,сложно их пить.Болеть может.Но сначала выясните причину низкого гемоглобина.А продуктов много,в первую очередь мясо,можно гречку,яблоки зелёные,крыжовник,свёкла.

  5. 5
    Витек Магирко ответил:

    не обязательно сразу применять препараты. продукты: варёное мясо,яблоки,гранатовый сок- свежевыжатый.

  6. 6
    Анастасия Колотова ответил:

    говяжья печень эффективнее всех перечисленных выше продуктов…

  7. 7
    Андрей Горланов ответил:

    А в яблоках, напротив, железа очень мало.

  8. 8
    Витек Магирко ответил:

    Андрей ☿medialis☿ Горланов, разрежь яблоко и посмотри, что произойдёт. Содержащееся Fe2+ в яблоках окислится на воздухе, тем самым, на местеразреза выступит характерный коричневый цвет. ))))

  9. 9
    Андрей Горланов ответил:

    Витек, вводим в Яндекс "содержание железа в продуктах", смотрим вторую ссылку.
    Смотрим 5ю ссылку – яблок вообще нет. Может и другие посмотреть.
    Вы всё ещё уверены в своей правоте?

  10. 10
    Андрей Горланов ответил:

    Капуста 20 мл/100 г
    Говядина, свинина 60
    Конина 50
    Мясо кролика 15
    Печень говяжья 12
    Овсяные хлопья 4,5
    Яблоки, груши 0,3

  11. 11
    Анастасия Колотова ответил:

    извините, что вмешиваюсь в ваш спор… но, нужно еще учитывать усвояемость железа, помимо содержания… так вот, из растительной пищи она ниже, нежели из животной…

  12. 12
    Витек Магирко ответил:

    железа не так много,согласен,но лучше дать совет,чем просто сказать:"А к терапевту обратиться не пробовали?" :) ))

Страницы: [1] 2 3 »

Ответить